女，1960年4月出生，1975年至1981年佳木斯市速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，1981年至1985年黑龍江省體工二隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。1987年畢業(yè)于哈爾濱體育學(xué)院，1988年在黑龍江省運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院工作，1995年起在黑龍江省冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理中心工作。

苗敏獲得全國冠軍30余次，打破全國紀(jì)錄10余次。1979年3月，在全國第四屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，分別獲得女子500米、1000米、1500米三枚金牌和3000米銀牌，以187.351分全能成績，創(chuàng)造全國紀(jì)錄。1980年亞洲速度滑冰錦標(biāo)賽上，分別獲得女子1000米、1500米2枚金牌，打破1500米亞洲紀(jì)錄，創(chuàng)造1000米全國紀(jì)錄。

1982年獲得全國三八紅旗手稱號(hào)，黑龍江省勞動(dòng)模范，黑龍江省人大代表。